1、如何保证生长激素分泌足够，首先孩子睡眠时长要保证宝宝在出生不久的时候往往是每天吃和睡都很多，这段时间孩子长的最快，通常是过段时间孩子的衣服就变小了所以，家长...

1保证睡眠充足的夜间深睡眠有助于促进生长激素的分泌，尤其是晚上10点至凌晨1点，以及凌晨35点，一般有2个分泌高峰出现，所以要保证此时间段的睡眠，尤其是深睡眠对...